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足つぼを押せば簡単バストアップ!足つぼの効果とは

 足つぼを押せば簡単バストアップ!足つぼの効果とは 

バストアップをしたいと考えている人におすすめなのが「足つぼ」です。

女性らしい豊かなバストに憧れ、色々な方法を試しているという人は少なくありませんが、いまいち効果を実感できていない人もいることでしょう。

なぜ、足つぼがバストアップに効果的なのでしょうか?
ここでは足つぼとバストアップの関係やバストアップに効果的なツボをご紹介します。

 足つぼとバストアップの関係 

足は、第二の心臓と呼ばれるくらい人体にとって重要なツボが集まっている場所です。
体の内側に起きた異変は、体の表面にあるツボにあらわれると考えられています。

そのため、同じツボを刺激しても人によって痛みの度合いが違うのです。
ツボは「反射区」という別名を持っています。

ツボときくと、体のどこか一点であるように思い浮かべる人もいるかもしれませんが、区と言うくらいなので点よりも面でとらえた方がいい場合もあります。

そのため、ツボを中心として周囲を揉みほぐすようなイメージで押して刺激するといいでしょう。
足つぼを押すと、バストアップに効果的な女性ホルモンの分泌を促すだけでなく、女性にとって重要な器官である子宮や卵巣の調子を整える効果が期待できます。

 足つぼを刺激する際の注意点 

いつでもどこでも、思い立った時にツボをちょっと刺激してみる、という人は多いかもしれませんが、足つぼを刺激するときにはできるだけリラックスした状態で行うようにしましょう。
女性ホルモンは女性の体をより女性らしい体つきにしたり、バストの大きさに深いかかわりを持つ乳腺の発達を手助けしてくれます。

足ツボを刺激することによって、バストアップに効果的な女性ホルモンの分泌を促す効果が期待できますが、心や体が緊張状態では効果が出にくいのです。
心配事があるときやハードワークで体が疲れているようなとき、顔にふきでものが出やすくなったり生理不順に陥ってしまったりした経験はないでしょうか?

これは、女性ホルモンの分泌が精神状態と深くかかわっているためです。
入浴後や就寝前など、心身共にリラックスできる時間帯にツボを刺激してみましょう。

 バストアップに効果的な足つぼ 

足の先の方には体の頭部に関連するツボが集まっていると考えられており、足の親指にはホルモンの分泌と深い関わりを持つ、脳の視床下部や脳下垂体の調子に関連したツボが集まっています。

まずは両足の親指の腹を、握ったり揉んだりしてツボを刺激しましょう。
足の指を全体的に揉みほぐすと、鼻炎や花粉症、目の疲れなどにも効果があるといわれています。

次に、足の甲側の親指と人差し指の間(骨の隙間)をゆっくりと押し、水かき部分から足首のほうに向けて移動しましょう。このツボを押すことで胸部リンパ線を刺激します。

最期にかかとの方を揉みほぐしましょう。
かかとには、子宮や卵巣の調子と関連するツボが集中しているため、かかとを全体的にしっかりと揉みほぐすと効果的です。
くるぶしの下のくぼみがボコボコしている人は要注意です。
老廃物がたまっている恐れがあります。
じっくりと揉んで、老廃物の排出を促しましょう。
体に老廃物が溜まった状態では、バストアップに必要な栄養素やホルモンが届きにくくなる恐れがあります。

バストアップには女性ホルモンの分泌を促すことが大切です。
女性ホルモンは足つぼを押すだけでも分泌が促されますから、就寝前やお風呂上りなどリラックスしたときには足つぼを押してバストアップを目指しましょう。

資料提供:池田ゆう子クリニック

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